Zustände (states)
Kurzfristige Stabilitäten in einer instabilen Welt »Halte immer an der Gegenwart fest. Jeder Zustand, ja jeder Augenblick ist von unendlichem Wert, denn er ist der Repräsentant einer ganzen Ewigkeit.« – Johann Wolfgang von Goethe Wieso Wissen um Zustände wichtig ist Zustandserfahrungen und Meditationspraxis sind für die meisten Menschen in westlichen Gesellschaften relativ junge Phänomene. Und […]
wake up! Erwachen
Wie wach bist du? Wie weißt du sicher, ob du gerade wach bist, träumst oder traumlos schläfst? Kann es nicht sein, dass du gerade träumst wach zu sein oder zu schlafen? Wie kannst du die Frage „Wie hast du letzte Nacht geschlafen?“ mit etwas wie „Oh, ich habe gut geschlafen“ beantworten, obwohl du dies nicht […]
Meditation
„Es gibt kaum etwas, das dem westlichen Menschen so fehlt wie die Stille, kaum etwas, das ihm so schwerfällt, wie die Übung der Stille. Der Lärm hält uns in seinem Bann, der Lärm der Welt, aber mehr noch das innere Getön der uns bewegenden Sorgen, der unterdrückten Gefühle, Süchte und Sehnsüchte, vor allem aber das […]
