Integrales Retreat – Integrale Lebenspraxis

04. bis 10. August 2018 in Kattendorf bei Hamburg

»Es ist nicht das Unbekannte, vor dem wir Angst haben müssen. Es ist das Bekannte, das wir fürchten sollten. Das Bekannte, das sind die rigiden Muster unserer vergangenen Konditionierung. Sie halten uns in den gleichen rigiden Verhaltensmustern gefangen. Wenn wir aber in jedem Augenblick unseres Lebens in das Unbekannte treten können, dann sind wir frei. Und das Unbekannte, das ist das Feld unendlicher Möglichkeiten, das Feld reinen Potentials, das, was wir wirklich sind.«

– Deepak Chopra

Aufwachsen – Aufwachen – Aufräumen – Auftauchen

Wir laden Dich herzlich ein zu unserem Integralen Retreat – einer begleiteten Auszeit, in der Du Raum und Zeit für Dich selbst findest. In diesem Retreat wirst Du zusammen mit anderen Menschen Gelegenheit haben, Praktiken kennen zu lernen, zu erneuern oder zu vertiefen, die Dein Leben nachhaltig verändern können.

Seit Jahrtausenden praktizieren wir Menschen bestimmte körperliche, geistige und mentale Übungen, um unser Leben zu transformieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Diese Praktiken fördern unsere seelischen, geistigen, kulturellen und sozialen Fähigkeiten im Umgang mit uns, unseren Mitmenschen und unserer Umwelt. Sie helfen uns, als Menschen aufzuwachsen und zu unserem Selbst zu erwachen. Sie helfen uns, uns mit unseren Schattenseiten zu versöhnen und zu einer lebenswerten Welt beizutragen.

Wir – zwei erfahrene Integrale Coaches – begleiten Dich auf diesem Abenteuer und helfen Dir dabei Deinen persönlichen Weg zu einer für Dich passenden Integralen Lebenspraxis zu finden.

Wir werden uns täglich mit den vier Schwerpunkten der Integralen Lebenspraxis befassen:

  • Körper (Body) – Wir starten in den Tag mit leichten Körperübungen und wechselnden Meditationen, in der Mittagspause gibt es Gelegenheit für Spaziergänge oder Radfahrten.
  • Verstand (Mind) – Wir werden die Integrale Landkarte vorstellen und praktisch anwenden je nach Anliegen, Interesse und Vorwissen der Gruppe.
  • Geist (Spirit) – Du wirst im Verlauf des Retreats viele Gelegenheiten haben, Dein bisheriges Leben integral zu erforschen, Dich mit Deinem Inneren zu verbinden und mit Hilfe von klassischen und modernen Formen der Meditation zu Dir zu finden.
  • Schatten (Shadow) – Du hast die Möglichkeit, an Deinen eigenen bewussten und unbewussten Themen zu arbeiten, die Dich (aktuell) in Deinem Leben behindern. Du erhältst die Chance Dich von diesen einschränkenden Überzeugungen und systemischen Verstrickungen zu lösen.

Erkenne Dich selbst

Im Rahmen des Integralen Retreats werden wir Dir durch Trancen, Phantasie-Reisen, Tanz und viele andere kreative Elemente die Möglichkeit eröffnen, Dich selbst besser kennenzulernen, Dir Deiner eigenen Wünsche und Ziele viel bewusster zu werden und gestärkt Dein eigenes Leben zu gestalten.

  • Wie erlebe ich meine jetzige Lebenssituation? Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben?
  • Welche Stärken und Schwächen, welche Talente und verborgenen Erfahrungs-Schätze ergeben sich aus meinem bisherigen Lebensweg?
  • Welche Lebensträume habe ich? Wozu fühle ich mich berufen? Was will ich zur Welt beitragen?
  • Wie kann ich meine Ressourcen fokussieren um meine Vision wirklich werden zu lassen?

Veranstaltungsort

Auf den Punkt gebracht

Dein Nutzen
  • Sieben Tage Retreat – eine Zeit nur für Dich.
  • Entdecke Deinen persönlichen Zugang zu einer Integralen Lebenspraxis:
    • Körperliche Gesundheit.
    • Emotionale Balance.
    • Geistige Klarheit.
    • Spirituelles Erwachen.
  • Eine gute Gelegenheit und ausreichend Zeit zum Reflektieren, Neusortieren, in die eigene Mitte kommen, zum „Abschalten“ und Entspannen und die Seele baumeln lassen.
  • Sehr ruhige, einfache und ländliche Umgebung abseits von der Hektik Deines Alltags.
  • Morgens und abends Angebote für Meditation und Bewegung.
  • Möglichkeit, sich mit anderen liebenswerten Menschen auszutauschen.
  • Eine ideale Auszeit auch für Paare.
Termine und Dauer
Veranstaltungsort
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Der Buschhof Kattendorf

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