Wie Integrales NLP dir hilft, selbst-bewusster zu werden

Warum solltest du Integrales NLP kennen lernen?

Hast du auch manchmal den Eindruck, dein Leben verläuft in allzu festgefahrenen Bahnen? In für dich wichtigen Situationen reagierst du immer wieder unbewusst-automatisch und ungewollt – und ärgerst dich im Nachgang über dein eigenes Unvermögen, deine eigenen Wünsche und Interessen klar auszudrücken? Haben dein Leben und deine Mitmenschen dich im Griff? Und du hast zu wenig Wahlmöglichkeiten als dich diesen Einflüssen ohnmächtig zu ergeben?

Vielleicht möchtest du auch besser verstehen, wie du und deine Mitmenschen „ticken“. Um deine privaten und beruflichen Beziehungen liebevoll und wertschätzend zu vertiefen. Oder um belastende Konflikte heilsam und gemeinschaftlich lösen zu können. Oder um praktisch zu lernen, wie du wirksamer kommunizieren kannst. Damit deine Wünsche, Interessen und Bedürfnisse nicht immer hinten an stehen oder auf der Strecke bleiben.

Wir werden immer wieder gefragt, was NLP bringt und worin sich Integrales NLP von NLP „ohne Integral“ unterscheidet. All die genannten Fragen und Motive sind gute Gründe, Integrales NLP kennen zu lernen. Und für uns haben diese Motive weniger mit einer oftmals verunglimpften Selbstoptimierung und mehr mit deiner eigenen Emanzipation und Selbst-Bewusstwerdung zu tun.

»Die meisten Menschen sind Gefangene ihres eigenen Gehirns. Sie verhalten sich, als ob sie am Hintersitz eines Busses fest gekettet wären, während jemand anders lenkt. Ich möchte, dass Sie lernen, Ihren eigenen Bus zu fahren.«

– Richard Bandler

Integrales NLP hilft dir dabei, auf deinem ganz eigenen Fahrersitz Platz zu nehmen und den Bus deines Lebens selbst zu steuern – und zwar in die von dir gewünschte Richtung!

Endlich eine Bedienungsanleitung für dein Gehirn

Vermutlich hast auch du keine Anleitung zur Benutzung deines Gehirns erhalten. Alles, was du glaubst und weißt – die Art wie du die Welt betrachtest – hast du dir in den allermeisten Fällen unbewusst angeeignet. Von deinen Eltern. Deinen Geschwistern. Von deinen (Ex-) Freunden und (Ex-) Partnern. Deinen Verwandten, Lehrern oder anderen Vorbildern. Daran ist nichts Schlimmes, das ist ziemlich normal. Dennoch verhindern diese unbewusst übernommenen Überzeugungen in vielerlei Hinsicht, dass du dein eigenes Potenzial erkennen und zur Blüte bringen kannst.

Solange dein Gehirn dich benutzt und dein Denken, Handeln und Fühlen von deinen unbewussten Programmen und Konditionierungen gesteuert wird, lebst du nicht wirklich selbst, also als bewusster Gestalter deines Lebens, sondern wirst mehr oder weniger gelebt.

Wer bin ich selbst – jenseits meiner Personalien, meiner Familie, meiner Freunde, meiner Arbeit? Was will ich wirklich? Was sind meine Ziele, Träume und Wünsche an mein Leben? Was will ich zu dieser Welt persönlich beitragen? Auch wenn solche Fragen auf den ersten Blick recht egozentrisch wirken – sie bilden die Basis für ein gesundes zwischenmenschliches Miteinander.

Integrales NLP liefert dir diese Bedienungsanleitung – und hilft dir dabei, dich vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer zu entwickeln. Indem du lernst, dein Gehirn bewusst selbst zu nutzen, kannst du ungünstige Programmierungen ändern. Und deinem Gehirn durch ein verändertes Verhalten neue Impulse geben, dich weiterzuentwickeln. Dies hilft dir…

• dein eigenes Leben selbst in den Griff zu bekommen, selbst verantwortlich zu gestalten und zu leben – statt fremdbestimmt gelebt zu werden;
• dich von äußeren Einflüssen zu emanzipieren und Dinge kritisch zu hinterfragen – anstatt wie gewohnt nur mitzumachen oder „zu funktionieren“;
• deine Stimmungen und Reaktionen selber in der Hand zu haben – statt den Stimmungen und Reaktionen anderer schutzlos ausgeliefert zu sein;
• wirksame Methoden zur Selbst-Reflexion („Was will ICH eigentlich?“) zu nutzen – anstatt dein Selbst-Vertrauen von der Gunst der Meinungen anderer Mitmenschen abhängig zu machen;
• deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse selbst-bewusst zu artikulieren bzw. auszudrücken, um für deine eigenen Interessen wirkungsvoller einzustehen – statt immer wieder der mächtigen Wirkung ungünstiger und unbewusster Überzeugungen zu unterliegen („ich darf nicht / kann nicht / bin es nicht wert …“).

Wieso überhaupt NLP?

NLP entstand in den 1970er Jahren an der Westküste der USA. Damals erforschten John Grinder und Richard Bandler die Struktur von subjektiven Erfahrungen. Dazu modellierten sie die wirksamen Kommunikations- und Verhaltens-Strategien herausragender Therapeuten.

In zahlreichen Experimenten fanden sie heraus, dass Menschen Erinnerungen emotional und sinnesspezifisch speichern und sich so selbst „programmieren“. Und es keinen Grund gibt, dass genau diese Programmierung genau so stets gut und hilfreich für unser Leben ist. Und dass wir diese unbewussten Programme und Konditionierungen selbst verändern können – und wir uns damit neue Möglichkeiten erschließen, unser eigenes Leben und unsere Beziehungen heilsam und positiv zu gestalten.

Dieses empirische Wissen um die Wirksamkeit von NLP-Interventionen wurde in den letzten Jahren von den Neuro-Wissenschaften umfassend bestätigt und weiter vertieft. Die hohe Wirksamkeit von NLP führte auch dazu, dass NLP-Techniken heute vielfach in Coaching, therapeutischen Settings und anderen professionellen Kontexten angewendet werden.

Mehr zu den Motiven, Hintergründen und zur Geschichte des NLP erfährst du auf der Webseite des DVNLP.

Deinem Leben eine neue Richtung und neuen Schwung geben

Welche unbewussten Muster und Überzeugungen bestimmen mein Leben? Welche Ängste und Bedenken halten mich davon ab, ein erfülltes Leben zu führen – und wie kann ich diese überwinden? Wie kann ich besser für meine eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Interessen einstehen – und mich auch deutlicher gegen meine Mitmenschen abgrenzen, bevor ich mich hinterher wieder über mich oder die anderen ärgere? Integrales NLP hilft dir dabei, dich selbst besser kennen zu lernen. Und dir deiner Selbst bewusst zu werden, macht dich selbstbewusster!

Als eine der erfolgreichsten Methoden, dein Gehirn neu zu programmieren, hilft dir Integrales NLP auch dabei, deine gewünschten Veränderungen aktiv und konkret anzugehen – wenn du diese wirklich willst. Im Laufe der Zeit wurden eine Vielzahl von hochwirksamen und effizienten Methoden und Praktiken für die Veränderungsarbeit entwickelt und über qualifizierte Ausbildungen an NLP-Anwender weitergegeben.

Integrales NLP hilft, mit den anstehenden Veränderungen verbundene Ängste zu überwinden, einschränkende Überzeugungen und ungünstige Strategien zu verändern und neue, wünschenswerte Verhaltens- und Denkweisen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Was Integrales NLP „integral“ macht

Aus der integralen Perspektive betrachtet, eignet sich NLP hervorragend für eine Synthese mit dem Integralen Ansatz von Ken Wilber:

• Das Einnehmen unterschiedlicher Wahrnehmungspositionen ist eine gängige Praxis im NLP – Integrales NLP systematisiert diese Perspektivitätund weitet sie auf die vier Quadranten des Integralen Ansatzes aus. Der übliche ego-zentrierte NLP-Fokus erweitert sich dadurch auf alle vier Quadranten von Selbst, Verhalten, Kulturen und Kontexten. Damit sind wir in der Lage noch genauer zu bestimmen, aus welcher spezifischen Perspektive unser Gegenüber sein Problem oder sein Ziel, seine Sicht der Welt beschreibt.
• NLP arbeitet bereits in vielen Praxisübungen mit unterschiedlichen Bewusstseinszuständen, insbesondere mit Trance und Hypnose – Integrales NLP erweitert den erlebten Zustandsraum um kausale und non-duale Bewusstseinszustände.
• NLP arbeitet bereits heute mit verschiedenen Typologien, z.B. VAKOG-Repräsentationssystemen, Wahrnehmungstypen und Meta-Programmen – Integrales NLP präzisiert, was wir unter Typen verstehen und bringt grundlegende Typen, wie z.B. das männliche und das weibliche Prinzip, in die Veränderungsarbeit mit ein.
• NLP arbeitet bereits mit bestimmten Aspekten der Persönlichkeit, z.B. Werten und Überzeugungen – Integrales NLP ergänzt diese Arbeit um das Konzept multipler Intelligenzen – der Entwicklungslinien. Damit lassen sich die Facetten einer Persönlichkeit möglichst umfassend und vollständig beschreiben. Unter anderem erhalten Fragen der Moral und Kognition einen besonderes Gewicht in der Integralen NLP-Arbeit.
• Es gibt nicht wenige NLP-Anwender, die heute glauben mit NLP alle nur denkbaren Probleme lösen oder gewünschten Ziele erreichen zu können, und sich anschließend wundern, wenn eine bekannte NLP-Intervention nicht wie beabsichtigt funktioniert – Integrales NLP führt das Konzept der Bewusstseinsebenen ein und macht deutlich sichtbar und verstehbar, dass jede NLP-Intervention einen präzise bestimmbaren Horizont an Bewusstsein voraussetzt. Ist dieses Mindestmaß an Bewusstsein bereits entwickelt, so funktioniert die Intervention – andernfalls funktioniert sie nicht. Diese differenzierende Bescheidenheit führt zu weniger überforderten NLP-Anwendern und trägt zu besseren und nachhaltigeren Ergebnissen in der Veränderungsarbeit bei.

NLP „mit Integral“ wird dadurch vollständiger! Unter anderem führt Integrales NLP zu einem besseren Verständnis der Wirkweise von NLP-Anwendungen. Zudem erlaubt es eine viel präzisere und somit wirkungsvollere Verständigung zwischen Menschen – nämlich durch Beachten der beteiligten Bewusstseinsebenen. Und es betont in besonderer Weise die ethische Selbst-Verantwortung des betreffenden NLP-Anwenders. Dies sind nur einige Vorteile, die ein um den Integralen Ansatz erweitertes und integral durchdrungenes NLP bieten.

Gönne dir dein ganz persönliches Update

Mit Integralem NLP lernt du, deinen Autopiloten auszustellen, in entscheidenden Momenten inne zu halten und deine eigene Entscheidung bewusst zu treffen. Damit erhältst du mehr Klarheit in deinem Leben und Zugang zu neuen, zusätzlichen Wahlmöglichkeiten, dein Leben aktiv und selbst-bestimmt zu gestalten.

Integrales NLP hilft dir unter anderem…

• die eigene Kommunikationsfähigkeit zu erweitern;
• wertschätzend und klar kommunizieren zu können;
• entspannter, mutiger, selbstbewusster oder zielorientierter zu werden;
• im Kontakt mit anderen Menschen gelassen zu bleiben, dabei klar deinen eigenen Standpunkt zu vertreten;
• andere – und dich selbst – besser zu verstehen;
• mit dir selbst und anderen wirksamer zu kommunizieren;
• dich auf deine wesentlichen Lebensziele zu besinnen;
• glücklicher, lebendiger und erfüllter zu leben;
• Einfluss zu nehmen auf die Art, wie du die Welt und dein Leben selbst bewertest;
• belastende Erinnerungen und einschränkende Glaubenssätze möglichst einfach und schnell aufzulösen;
• hilfreiche Ressourcen punktgenau verfügbar zu machen;
• erfolgreicher zu handeln und schneller zu erwünschten Ergebnissen zu gelangen;
• sehr schnelles Lernen und sehr rasche Veränderungen zu ermöglichen.

Wie geht es weiter?

Falls du neugierig geworden bist und Integrales NLP gerne praktisch kennen lernen möchtest, freuen wir uns dich in einem unserer Integrales NLP Basiskurse begrüssen zu dürfen. Dort kannst du dir ausgiebig Zeit für dich selbst nehmen und in einem geschützten Rahmen gemeinsam mit anderen Teilnehmern erste wirksame Integrale NLP-Veränderungstools für dein Leben ausprobieren. Damit gewinnst du erste Erfahrungen mit einer Integralen Lebenspraxis.

Wenn du bereits NLP Practitioner oder NLP Master bist oder eine andere vom DVNLP zertifizierte Ausbildung besucht hast, ist vielleicht unsere Systemisch-Integrale Coaching-Ausbildung für dich interessant. Unsere Coaching-Ausbildung orientiert sich am Coaching-Curriculum des DVNLP, einem der besten Coaching-Curricula auf dem Markt. Und wir ergänzen dieses um innovative Werkzeuge und wirksame Methoden aus der systemischen und integralen Praxis, die wir seit Jahren erfolgreich in Coaching, Therapie und Beratung einsetzen. Eine Zertifizierung als Coach bzw. Master Coach nach den Richtlinien des DVNLP ist möglich falls die Voraussetzungen dafür vorliegen.

Falls du dich für den Integralen Ansatz interessierst oder uns erst einmal kennen lernen möchtest, gibt es viele Möglichkeiten:

• Ausführliche Infos zum Integralen Ansatz im allgemeinen findest Du in unserem Artikel „Was ist integral?“ – und noch ausführlicher in „Die Integrale Landkarte“.
• Melde dich zu unserem Newsletter an, um über regelmäßige Termine und neue Blog-Artikel informiert zu werden.
• Lerne uns kennen an einem unserer Abend- oder Tagestermine, die wir regelmäßig als Präsenzveranstaltung und auch online anbieten.
• Besuche eine unserer Integralen Ausbildungen, z.B. „ILP – Integrale Lebenspraxis“, oder eines unserer Seminare und Workshops, z.B. unser Spezial-Seminar „Spiral Dynamics und STAGES intensiv“ oder einen offenen Aufstellungstag.

Wir freuen uns auf dich!